Sınav Stresini Yönetmek Önemlidir

Kalemizi Bileşke Eğitim Kurumları Müdürü Ergün Abdülhayoğlu ve Kurucu Temsilcisi Abdullah Nacak Gün FM’in konuğu oldular. Abdülhayoğlu ve Nacak programda yaptıkları değerlendirmede Maraş ve Urfa’da okullarda meydana gelen üzücü olaylarda hayatlarını kaybeden öğretmen ve öğrencilere Allah’tan rahmet, kederli aileleri ve milletimize başsağlığı ve sabır dilediler. Sınavlara Hazırlanan Öğrencilere Öneriler SunulduSınavlara hazırlanan öğrencilere önerilerde bulunan Kalemizi Bileşke Eğitim Kurumları Müdürü Ergün Abdülhayoğlu, “Sınavlar, öğrenciler için önemli birer dönüm noktasıdır. Ancak, bu dönemlerde yaşanan stres sınav sonuçlarını olumsuz etkileyebilir. Sınav stresini yönetmek ve yenmek için bazı etkili stratejileri kullanarak bu dönemi daha başarılı ve daha az stresli bir şekilde atlatmak mümkün. Erken planlama ve hazırlık, etkili planlama, olumlu düşünme biçimi, sağlıklı yaşam tarzı, soru sormak ve destek almak, rahatlama teknikleri kullanmak, başarıları kutlamak ve sınav stresini yönetmek önemlidir” diye konuştu. “Sınav dönemleri veliler için de zorludur”“Sınav dönemleri öğrenciler için olduğu kadar, veliler için de zorlu bir süreçtir” diyen Kalemizi Bileşke Eğitim Kurumları Kurucu Temsilcisi Abdullah Nacak, “Çocuğun sınav sürecinde başarılı olabilmesi için doğru bir destek ve yaklaşım çok önemlidir. Çocukların düzenli bir çalışma planı oluşturmalarına destek olun. Onlara iyi bir çalışma alanı oluşturun. Sınav stresiyle baş etmelerine yardımcı olun. Eğitim Koçluğu ve Rehberlik desteği sağlayın. Çocuğunuzu dinleyin ve onunla iletişim kurun. Sınavın hayatındaki tek önemli şey olmadığını hatırlatın” şeklinde değerlendirmede bulundu.